【華人健康網記者駱慧雯/台北報道】快走和慢跑不會讓人瘦,反而易養成復胖體質?您沒看錯!現代人瘋減重瘦身,無論是傳統的節食、看似健康的慢跑,或是中醫針灸和埋線,都勇於嘗試,但是,營養師暗示,這都是減重者輕易踩進去的圈套區,若沒有正確的觀念,盲目履行反而會幾回再三復胖,乃至越減越胖。
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- Dec 12 Tue 2017 15:53
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- Nov 11 Sat 2017 01:44
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- Nov 08 Wed 2017 04:01
天天慢跑就會瘦?3大減重圈套,其實易養成復胖體質!